行程规划
从重庆渝中到湄洲岛，距离较远，建议安排4-5天行程。跟团游通常包含往返交通和主要景点，省心但时间固定；自由行需自行预订机票（重庆至福州或厦门）和轮渡，灵活性强但需提前规划。
交通方式
跟团游：大巴或飞机团体票，直接从渝中集合点出发，包含地面交通和轮渡，无需个人操心。
自由行：从重庆江北国际机场飞往福州长乐机场或厦门高崎机场，再转乘高铁或巴士至莆田，最后坐轮渡上岛。建议租车或使用打车软件方便岛上移动。
住宿推荐
跟团游：住宿通常为团队酒店，性价比高但选择有限。
自由行：可选择湄洲岛上的民宿或度假村，如湄洲岛海滩附近的精品酒店，价格在200-800元/晚，提前预订可获得更好体验。
景点与活动
主要景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩和湄屿潮音。跟团游会覆盖核心景点，有导游讲解；自由行可深度游览，添加小众景点如鹅尾神石园，并享受海滩休闲时间。
费用比较
跟团游：费用约1500-2500元/人，包含交通、住宿和部分餐饮，适合预算有限或首次游客。
自由行：费用约2000-3500元/人，可根据个人喜好调整，更适合追求自由和深度的旅行者。
总结建议
如果您偏好省心、预算有限，选择跟团游；若追求灵活性和深度体验，自由行是更好选择。无论哪种方式，提前查看天气和预订是关键。